Randonnée patrimoniale et bien-être

Découvrir ou redécouvrir:

• La forêt, les sous-bois, le silence,  le chant des  oiseaux ,la sérénité,   l’énergie des arbres et les  odeurs des bois
• La  respiration
• votre corps à travers des émotions, des sensations, des expérimentations 
• l’initiation ou pratique   de techniques corporelles de relaxation:
• yoga, pilates, Reiki, à la méditation
• la symbiose avec la nature.
• le partage  de la communion avec les arbres,  avec soi-même , les Autres
• la convivialité au travers des moments de partage

A partir du plan d’eau du Canada,  

Découvrir ou redécouvrir:

• les zones humides: faune et flore
• le plaisir de la marche
• S’initier ou approfondir:
• des techniques de relaxation, d’auto-massage, de respiration, de méditation
• des postures et des enchaînements de yoga
• la communion   avec soi-même , avec les Autres
• la convivialité au travers des moments de partage

A partir de la forêt de Caumont, 

• Expérimentez la symbiose avec la nature.
• Ressentez l’énergie des arbres Sentez les odeurs des bois
• Ecoutez les chants des oiseaux 
• Apprenez à respirer, à s’oxygéner, à faire le vide
• Initiez-vous aux techniques de relaxation et de méditation
• Apprenez des postures de yoga
• Partagez une expérience de communication avec les arbres, avec soi-même , les Autres

Vivez un moment de convivialité

A partir d’un des plus beaux villages de France,           

découvrez ou redécouvrez:

• notre patrimoine: moulins et lavoirs
• Apprendre l’’histoire et le passé de nos vieilles pierres et bâtiments
• prairies et bois
• nos beaux villages
• le silence, le chant des oiseaux et la sérénité 
• votre respiration
• votre corps à travers des émotions, des sensations, des expérimentations 
• la convivialité au travers des moments de partages

Petit village au bord des champs, 

Petit village entre les haies,

Pénètrent mon coeur inquiet,

J'oublie et tumulte et tempêtes,

J'entends des voix dans le soir parfumé, 

Là j'ai aimé... 

Petit village aux courtils verts, 

petit village de silence, 

J'aime les éclairs

de tes cieux couverts, 

Ton soleil fin entre les arbres, 

les feux de tes nuits, 

Là je viendrai...

Phileas Lebesgue